ソファに座るときのポイント ソファであっても座り方の基本は同じで 骨盤を立てる です そのために お尻を押し込む 背もたれに密着するのは腰まで この2点を意識してみましょう a お尻を押し込む まず お尻を押し込む とは ソファに深く座り 背もたれと座面の間にお尻を押し込んで座るという意味です. ソファに座るのに 姿勢を正してきちっと座る方はいないでしょう 体を沈ませて 全身の力を抜いてリラックス そんな感じではないでしょうか 腰を沈みこませた姿勢は負担がとても大きいです さらにずっとその状態なら 筋肉も疲労しがち. ソファのダニ退治と対策 これでダニアレルギー対策は万全に ソファに座るとなんとなく身体がムズムズとかゆい気が ソファに寝転んでいたら全身がかゆくなった そんな症状に心あたりはありませんか.
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