毎日を充実させる睡眠の法則4 眠る前にソファでうたた寝 気持ちいいけどこれで睡眠の質が台無しに 仕事から帰ってきて 疲れた と どっかりソファに座ってうとうと こんな気持ちいい時間はありませんが ふと目が覚めると目が冴えてしまってその後眠れない という経験は. 私は約2年前まで しょっちゅう ソファで寝落ち してました そして夫から 鬼のような形相で起こされていました 当時内心 こう思ってました 何をそんなに怒るの と 夫が言うには ソファの寝落ちは だらしない らしいです ところがあることをきっかけに 私は. 色々なグッズで寝落ち防止ができる 効果はどれほどのものなの ついついソファーの上で寝落ちをしてしまうことがあるかもしれませんが 寝落ちは体にも良くないので 寝落ちを防止できるようなグッズ を使って いつの間にかやってしまう寝落ち対策をしてみましょう.
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